Ob finanzielle Herausforderungen, Home-Office, freie Zeit sinnvoll nutzen oder in dieser Situation, die Kinder inklusive Homeschooling, die eigene Arbeit und das übliche Chaos unter einen Hut zu bekommen. Und das auch noch so, dass man am Ende des Tages zufrieden auf das Sofa fallen kann. Um Ihnen eine kleine Unterstützung zu bieten, habe ich 5 Tipps für Sie zusammen gefasst:

1. Überblick verschaffen

Verschaffen Sie sich einen Überblick über ihre aktuelle Einnahmen- und Ausgabensituation.  Teilen Sie Ihre Ausgaben in fixe und variable Kosten auf. Was können Sie in den nächsten drei Monaten beeinflussen, was muss definitiv bedient werden? Haben Sie Kreditverbindlichkeiten, sprechen Sie mit ihrer Bank über eine Tilgungsaussetzung.

2. Psychosozialhygiene

An niemandem gehen die sozialen Beschränkungen spurlos vorbei, auch an Ihnen nicht. Uns fehlen Freunde, Familie, soziale Kontakte. Nehmen Sie sich Zeit zur Reflektion über Ihre Beziehungen. Was schätzen Sie aneinander, wie können Sie ihrem Gegenüber eine Freude machen? Schreiben Sie mal wieder, ganz „Old School“ einen Brief, führen Sie tiefgehende Telefonate oder nutzen Sie die Videotelefonie. Spielen Sie mit Ihren Kindern ein Gesellschaftsspiel! Entdecken Sie lang vergessene Hobbies neu!

3. Miete aufschieben

Viele Vermieter sind während der Krise gesprächsbereit, wenn es um einen Aufschub ihrer Mietzahlung geht. Vor einem Aufschub schrecken viele zurück, in Krisenzeiten darf dieser Gedanke aber durchaus zugelassen werden.

4. Achten Sie auf eine Tagesstruktur

Homeoffice, Kurzarbeit und Co. verleiten dazu, sich ein wenig gehen zu lassen. Schaffen Sie sich eine Tagesroutine, die nicht zuletzt mit gemeinsamen Mahlzeiten, verteilten Aufgaben und familiären Ritualen zusammenhängt. Reflektieren Sie ihr Tagwerk und seien Sie stolz auf sich selbst.

5. Nutzen Sie die Zeit für ihre persönliche Weiterbildung

Wenn nicht jetzt wann dann? Während andere netflixen, bauen Sie ihre Kompetenz aus! Sie wollten schon immer ein gutes Fachbuch lesen, ihr Karriereziel zum Fach- oder Betriebswirt in Angriff nehmen? Die Zeit ist reif! Wenn nicht in Präsenz, dann online – nur gucken, nicht anfassen!

Es hilft nur immer tief durchatmen und das ganze entspannt und mit Humor zu nehmen. An alle Mütter und Väter, die gerade mit Arbeit ihre Kinder betreuen: Ihr macht einen SUPER JOB!

Das Wichtigste zum Schluss, ...

... das sind Sie! Tun Sie was ihnen gut tut und vor allem, bleiben Sie gesund!